Liebe Yoga-Interessierte,

der Turnverein Schwegenheim bietet wieder zwei Hatha-Yoga-Kurse mit Entspannung an.

Kursbeginn ist Dienstag, 23. September 2025 – Kursende Dienstag, 2. Dezember 2025.

Der Vormittagskurs beginnt um 9.30 Uhr, der Abendkurs um 19.30 Uhr. Die Kurse finden jeweils in der vereinseigenen Turnhalle in Schwegenheim, Am Jahnplatz, statt.

Sie haben Gelegenheit, Ihre Haltung zu verbessern, Einkehr und Ruhe zu finden, den eigenen Körper wahrzunehmen und einfach einmal nur für sich selbst da zu sein. 75 Minuten Zeit für körperliche Ertüchtigung, seelisches Gleichgewicht und innere Ausgeglichenheit, drei Säulen, die dazu beitragen, damit wir alle uns noch lange wohl „in unserer Haut“ fühlen und den Alltag meistern können.

Bequeme Kleidung, eine Matte (wenn vorhanden), eine Decke und natürlich etwas Zeit – das ist alles, was Sie mitbringen sollten.

Jede Übungsstunde ist in sich abgeschlossen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, deshalb sind die Kurse auch für Ungeübte geeignet.

Mitglieder des TVS können an den Kursen kostenlos teilnehmen; Nichtmitglieder sind gegen Zahlung einer geringen Gebühr, die bei der zweiten Yogastunde zu entrichten ist, ebenfalls herzlich willkommen.

Anmeldungen bei der Übungsleiterin Annerose Schäffer (Tel.: 0176/66607011)